راهنمای لاغری

دمنوش های گیاهی خانواده نعناییان

دمنوش های گیاهی خانواده نعناییان

نعنا گیاهی با عطر و طعمی تند و تیز است؛ که برای درمان نفخ و درد معده مورد استفاده قرار می‌گیرد. برگ‌های نعنا دارای اندازه‌ای در حدود 3 تا 4 سانتی‌متر هستند.

این گیاه دارویی معمولاً در سرتاسر کشور ایران قابل کشت می‌باشد.

گیاه نعنا در طب سنتی دارای طبعی گرم و خشک است و بیشتر به صورت عرق نعنا، دم‌کرده‌ی نعنا، نعنا خشک و عصاره‌ی نعنا مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نعنا علاوه بر این‌که برای درمان سوء هاضمه بسیار مؤثر است. می‌تواند تأثیر به سزایی در کاهش اشتها داشته باشد.

از این رو اگر قصد استفاده از دمنوش های لاغری نیوشا را دارید. دمنوش لاغری نعنا را به هیچ عنوان از دست ندهید.

علاوه بر خواص ذکر شده دمنوش گیاهی نعنا برای سلامتی نیز مفید است؛ زیرا عصاره‌ی گیاه نعنا سبب کاهش کلسترول خون می‌شود و غلظت خون را نیز در حد رنج نرمال کنترل می‌کند.

از خانواده گیاه نعنا می‌توان به گیاهانی مانند آویشن و پونه اشاره کرد که در ادامه برخی از خواص این گیاهان دارویی جهت آشنایی بیشتر بیان شده است.

خواص دمنوش گیاهی آویشن

گیاه آویشن که از خانواده نعناییان است. دارای عطر تندی شبیه به عطر نعنا می‌باشد. از دمنوش آویشن می‌توان جهت زیبایی و طراوت پوست و مو استفاده کرد.

دمنوش گیاهی آویشن جهت درمان دل پیچه و اسهال مورد استفاده قرار می‌گیرد. هم‌چنین نوشیدن یک لیوان دم‌کرده‌ی گیاه آویشن در درمان آسم و تنگی نفس بیسار مفید است.

از این رو برای افرادی که به سرما خوردگی‌های مزمن مبتلا هستند، استفاده از دمنوش گیاهی آویشن به صورت یک فنجان در روز توصیه می‌شود.

از سوی دیگر از دمنوش آویشن می‌توان جهت درمان افسردگی‌های فصلی استفاده کرد؛ اما در طب سنتی از چای آویشن بیشتر برای درمان تنگی نفس و رفع اسپاسمهای عضلانی استفاده می‌شود.

خواص دمنوش گیاه پونه

پونه نیز که یکی از گیاهان دارویی خانواده نعناییان است. برای مصارف دارویی و خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پونه در قسمت‌های سایه در کنار آب جاری رشد می‌کند و سرشار از روغن منتول و ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان های فراوان برای بدن است.

از دمنوش پونه می‌توان جهت درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد‌، مشکلات گوارشی، تب خفیف، گلو درد، بهبود نفخ شکم، حالت تهوع و بی‌خوابی استفاده کرد.

پونه با وجود مواد مغذی مفید، می‌تواند جهت درمان بی‌خوابی نیز مورد استفاده قرار بگیرد.

هم‌چنین آزمایشات صورت گرفته توسط محققین نشان دهنده این است؛ که می‌توان از عصاره پونه جهت درمان ویروس تب خال، ویروس آنفلوانزا، بیماری نیوکاسل و ویروس‌های مختلف نیز استفاده کرد.

 

طرز تهیه دمنوش های گیاهی

برای تهیه دمنوش های گیاهی خانواده نعناییان، می‌توانید یک قاشق از برگ‌های خشک شده یا پودر شده گیاه مورد نظر را درون آب جوش ریخته و به مدت چند دقیقه روی حرارت شعله گاز قرار دهید.

تا مواد مغذی و عصاره‌ی درون گیاهان دارویی، به طور کامل درون آب آزاد شود. سپس می‌توانید دمنوش مورد نظر را از صافی بگذرانید و به همراه عسل شیرین کرده و نوش جان نمایید.

هم‌چنین اگر به طعم‌های شیرین علاقه‌مند نیستید، می‌توانید از این دمنوش های گیاهی به جای چای در طول روز استفاده کنید و از خواص بیشمار آنها بهره‌مند شوید.

هم‌چنین می‌توانید از طریق کانال تلگرام دمنوش نیوشا، نسبت به خرید دمنوش های گیاهی اقدام نمایید و دمنوش مورد نظر را جهت استفاده در منزل یا محل کار به راحتی تهیه نمایید.

دمنوش های لاغری نیوشا با وجود بهره‌مندی از عصاره‌ی گیاهان دارویی، علاوه بر این‌که از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در گیاهان دارویی به طور کامل برخوردار هستند.

بلکه می‌توانند لذت نوشیدن یک دمنوش گیاهی طبیعی را برای شما چندین برابر کنند. تا شما بدون نیاز به شعله گاز و استفاده از قوری وصافی، قادر به استفاده از دمنوش های گیاهی مورد نظرتان باشید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.