چگونه چای باعث چربی سوزی می‌شود ؟

8 ماه پیش
چگونه چای باعث چربی سوزی می‌شود

چگونه چای باعث چربی سوزی می‌شود ؟

مواد موثر چای چگونه عمل میکنند – چگونگی چربی سوزی

چای ها که دارای مزایای چربی سوزی هستند و از روزهای باستانی برای مزایای دارویی آنها استفاده شده هستند.
امروزه چای های مناسب زیادی برای چربی سوزی در بازار وجود دارد.
اکثر مردم به خوبی می دانند که راهکار از دست دادن وزن، سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری مصرفی است.
براساس همین موضوع افراد برای سرعت بخشیدن به فرایند چربی سوزی به دنبال هرنوع چای و گیاه هستند.
مصرف انواع چای ها نشان می دهد که مقادیر انسولین و کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید در بدن رخ داده است.
همچنین اعتقاد بر این است که میزان متابولیسم شما را به سرعت افزایش می دهد و حتی بیشتر می شود، گیرنده های مغز را که باعث می شود ما بخوابیم، خاموش می کند.
بر خلاف بسیاری از دیگر راه ها برای کاهش وزن، چای یا دمنوش گزینه بسیار مناسبی برای لاغری است.
چای حاوی آنتی اکسیدان ها است که با مبارزه با رادیکال های آزاد مضر بدن موجب سلامتی بدن می‌شوند.
کاهش وزن با چای رژیم های غذایی، غنی از آنتی اکسیدان است که به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است.
بنابراین نه تنها به شما کمک می کند که به تناسب اندام برسید، بلکه بسیاری از مزایای سلامت مفید را فراهم می کند.

دو عنصر اساسی اصلی وجود دارد که تأثیر عمده ای بر کاهش وزن دارند.

کاتچین ها

Catechins آنتی اکسیدان ها هستند که در چای یا دمنوش استفاده می شود.
آنها همچنین می توانند در گیاهان قهوه و کاکائو یافت شوند، اما بهترین منبع کاتچین گیاه چای است.
کاهش وزن چای غیر Ferment است که catechins را در حالت طبیعی خود ترک می کند، و منبع خوب آن چای سبز است که تخمیر شده است.
Catechins ها در از دست دادن وزن مفید هستند، زیرا آنها اعتقاد دارند که جذب چربی های چربی از مواد غذایی را کاهش می دهند، بنابراین کلسترول کاهش می یابد و به مبارزه با افزایش چربی بدن کمک می کند.

تانین

تانین اسید آمینه موجود در چای یا دمنوش است.
این توانایی تغییر خلق و خو، ایجاد احساس آرامش و تعادل در بدن را، با کمک به آزاد شدن دوپامین، تولید مواد شیمیایی است که منجر به احساس آرامش در بدن می‌شود.
همچنین عوارض جانبی کافئین را کاهش می دهد، به همین دلیل کافئین موجود در این چای به نظر نمی رسد اثرات مشابهی با سایر محصولات داشته باشد.
در حالی که این ماده خود مستقیم باعث کاهش وزن نمی‌شود اما با کاهش استرس به کنترل اشتها کمک میکند.
5 (100%) 1 vote
0

دیدگاه شما

4 + پنج =

بدون دیدگاه

    تماس با ما