چگونه از پوست و مو مراقبت کنیم ؟

4 ماه پیش
مراقبت از پوست و مو

مراقبت از پوست و مو

داشتن یک زندگی سالم برای هر یک از ما مهم است. کلید مراقبت از ذهن و بدن شما است.
بدن سالم میتواند ذهن حتی سالمتری داشته باشد.
برای کمک به مقاله زیر بخوانید!

مو ها

مو

موهای خود را به مدت ۲ دقیقه پس از تهیه آن با آب سرد شستشو دهید.

از ژل بیش از حد استفاده نکنید، موهایتان را پایین بکشید و حجم کمتری بگذارید.

حداقل روزی یک بار موهای خود را بشویید و یا چربی را کاهش دهید و احتمال لکه های روی صورت خود را کاهش دهید.

شانه

حداقل روز هر روز موهای خود را بشویید و یا چرب و چرب را افزایش دهید و احتمال لکه های روی صورت خود را افزایش دهید.

هنگام مواجه شدن با موها، آن را بیش از حد محکم نکنید

خنک کردن مو

زیرا این آسیب موهای شما را کاهش می دهد و رشد مو را کاهش می دهد. در عوض هنگامی که به موهای خود برسید، عرض انگشتان بین فاصله بین پوست و پوستتان را کاهش دهید و این باعث می شود که خنک شود و احتمال ریزش مو را کاهش دهد.

برای جلوگیری از شکستگی مو هنگام خواب، روی یک بالش نرم یا با یک روسری بپوشانید.

شکستگی مو

اگر موهای بلند داشته باشید، سبک های مختلف را هر روز امتحان کنید در صورت داشتن موهای بی شماری از امکانات بی حد و حصر داشته باشید، اگر موهای کوتاه مو را برای یک نگاه کاملا متفاوت استفاده کنید.

حتما بخوانید >  سلامت قلب با چای سیاه ❣️

صورت

در اینجا یک دستورالعمل در مورد چگونگی ایجاد یک ماسک صورت آوره ایم:

شیر و شکر

شیر و شکر را با هم مخلوط کنید تا شکر دانه ای نباشد.

اندازه آلوئه ورا را با توجه به میزان آب درون برگ، انتخاب کنید.

آلوورا

حال شیر و شکر را با مخلوط آلوورا و آب مخلوط کنید و به صورت خود بمالید.
صورت خود را بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.

شست و شوی صورت

حداقل در روز ۲ بار صورت خود را با آب ولرم بشویید.

همیشه قبل از رفتن به رختخواب، تمام آرایش خود را بشویید.

برای خلاص شدن از جوش های سیاه و سفید، صورت خود را در بخار آب گرم نگه داشته و تا ۲۰ دقیقه آنرا بپوشانید.

اصلا جوش ها و لک های صورت خود را فشار ندهید، این کار فقط باعث بدتر شدن آن ها میشود.

هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.

اگر خلط های باز روی صورتتان داشته باشید، میوه لیمو یا مرکبات راه خوبی برای بستن آنها است.

وازلین نیز یک جایگزین خوب برای رژ لب یا سایه چشم است، لب های شما را مرطوب تر می کند و چشم های شما را به صورت طبیعی براق می کند.

مواد گیاهی و سالم برای کمک به پوست و مو

مواد غذایی و نوشیدنی های زیادی هستند که برای پوست صورت و مو های بسیار مفید خواهند بود. دمنوش پوست نیوشا یکی از این گیاهان دارویی است که به عنوان دمنوش های گیاهی عرضه شده است. این دمنوش ها میتوانند باعث شفاف سازی پوست، از بین برنده لک های پوستی، از بین بردن جای جوش و جوش، محو سازی لک و پیس شوند.

5 (100%) 2 votes
0

بدون دیدگاه

تماس با ما