برطرف کردن مشکل پرخوری عصبی با نیوشا

3 هفته پیش
برطرف کردن مشکل پرخوری عصبی با نیوشا

خیلی از افراد می‌ گویند در مواقع احساس اضطراب یا تنش بیشتر غذا می‌ خورند 

آزمایش ‌ها نیز این نکته را تایید می ‌کند. ‌افراد دارای اضافه وزن در موقعیت‌ های پُر اضطراب بیش تر غذا می‌ خورند این افراد به دلیل فراهم بودن مکانیسم پُرخوری در محیط خود، پُرخوری را به عنوان وسیله مقابله با مسایل هیجانی آموخته ‌اند در حالی که میتوانند از روشهایی همچون :

ترک فضای پر استرس
– گوش دادن به موسیقی
– ورزش کردن

و کارهایی که افکار این افراد رو از خوردن دور میکند را انتخاب کنند.

زبان حال دمنوش های لاغری نیوشا

چای سبز و عسل و آلوورا

منو باید ناشتا میل کنی، من کمکت میکنم تا ظهر ریزه خواری نداشته باشی، کمکت میکنم وزنت کم بشه و از همه مهمتر نمیذارم پوستت شل بشه و صورت قشنگت لاغر بشه.

نعناع فلفلی

منو باید قبل از وعده غذایی میل کنی، اشتهاتو خیلی کم میکنم، با دستام معده ت رو میگیرم و فشار میدم تا زیاده خواهی نکنه، به معده و گوارشت هم کمک میکنم، من خیلی خوشمزم.

بلوبری

منو قبل از فعالیت داشتن باید میل کنی،اگه منو میل کنی و بعدش پیاده روی کنی یا ورزش کنی یا من قوی تر میشم و چربی های شکم و پهلوت رو جانانه میسوزونم.

لیمو و به لیمو

ما رو هم قبل از وعده غذایی میل کنید، اشتاهاتون رو کم میکنیم، نمیذاریم پرخوری عصبی داشته باشید، آنتی اکسیدان بالا داریم، بدنتون رو در برابر امراض قوی میکنیم.

کرن بری

منو بعد شام نوش جان کنید، سلولیت ها و چربی های گلوله شده رو آب میکنم، داغونشون میکنم، به کلیه و قلبتون هم کمک زیادی میکنم، من ترش و ملس تشریف دارم.

آلوورا، بلوبری، نعناع فلفلی، کرن بری، لیمو و به لیمو

ما دوستای خوبی هستیم و در کنار هم میتونیم کمکتون کنیم اگر یکیمون تنها باشه نمیتونه وظایف بقیه ما رو انجام بده!

با نوشیدن ماها از شر چربی هاتون راحت بشید قول میدیم کمکتون کنیم.

 

لطفا امتیاز دهید
0

بدون دیدگاه

تماس با ما