کاهش فشار خون با استویا

2 سال پیش
خواص گیاه استویا

خواص گیاه استویا

استویا که از خانواده گیاهان کاسنی است و در آمریکای جنوبی مورد کشت و برداشت قرار می­گیرد.
امروزه به عنوان شکر طبیعی در تهیه مواد غذایی متنوع به کار می­رود.
علیرغم این‌که استویا برای شیرین کردن مواد غذایی مختلف مانند سس‌ها، شکلات­ها، کیک­ها، چای و… استفاده می‌شود؛

اما کالری این ماده غذایی صفر است.
بنابراین در رژیم‌های غذایی متنوع از استویا به جای شکر و قند استفاده می‌شود.
تا فرآیند کاهش وزن روند مناسبی را داشته باشد و میل به خوردن مواد غذایی شیرین به خوبی کنترل شود.

در ادامه برخی از خواص بی‌نظیر استویا برای آشنایی بیشتر بیان شده است.

زیبایی و تناسب اندام

استویا به عنوان یک بازوی پر قدرت در رژیم‌های غذایی شناخته می‌شود.
در طول فرآیند رژیم، گرایش به مواد غذایی شیرین و چرب مانند کیک‌ها و شیرینی‌های متفاوت روند کاهش وزن را به طور کامل مختل می‌کند.
با کمک استویا، جو دو سر، شکلات تلخ و مقداری روغن زیتون می­توانید کیک‌ها و مافین های خوش طعم تهیه کنید.

تا اشتهای کاذب و میل به خوردن غذاهای شیرین در بدن به طور کامل کاهش پیدا کند.
گلیکوزیدهای موجود در استویا در سیستم گوارشی بدن به هیچ عنوان جذب نمی‌شوند.
به همین دلیل کالری استویا به عنوان شیرین کننده طبیعی صفر در نظر گرفته می‌شود.

این گیاه شیرین می‌تواند به عنوان پایه ثابت در تهیه مواد غذایی و دمنوش های گیاهی رژیمی مورد استفاده قرار بگیرد.

درمان دیابت و کلسترول بالا با دمنوش گیاهی استویا

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد دیابتی با مصرف استویا می‌توانند مواد مغذی این گیاه دارویی را دریافت کنند.
بدون این‌که قند موجود در خون افراد دیابتی افزایش پیدا کند.
بنابراین استویا می‌تواند به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در برنامه غذایی روزانه افراد دیابتی قرار بگیرد.

این گیاه دارویی سبب کاهش کلسترول بد سطح خون می‌شود و کلسترول خوب خون را تا حد قابل‌ ملاحظه‌ای افزایش می‌دهد.
از این رو  از استویا می‌توان برای درمان بیماری‌های گوناگونی مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا استفاده کرد.

کاهش فشار خون بالا

گلیگوزیدهای موجود در دمنوش گیاهی استویا، سبب افزایش ادرار و دفع سدیم از بدن می‌شوند.
از طرفی مصرف استویا در مقادیر بالا، سبب بازتر و گشادتر شدن عروق خونی و کاهش فشار خون می‌شود.
بنابراین مصرف استویا می‌تواند میزان فشار خون را در بدن افراد مبتلا به فشار خون بالا تا حد مطلوبی کنترل کند.
هیچ گونه جای نگرانی از بابت مصرف استویا وجود ندارد.

زیرا دمنوش گیاهی استویا هیچ گونه ضرری برای بدن ندارد و می‌تواند در طول روز به طور مکرر مورد استفاده قرار بگیرد.
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره دمنوش های گیاهی، می‌توانید به وب سایت طب سنتی مراجعه نمایید و مقاله‌های مرتبط با دمنوش نیوشا را مطالعه بفرمایید.

0

دیدگاه شما

14 + ده =

بدون دیدگاه

تماس با ما